你可以生气，但不要越想越气-免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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你可以生气，但不要越想越气.jpg

作者: [日]水岛广子
出版社: 四川文艺出版社
出品方: 果麦文化
原作名: 「つい感情的になってしまう」あなたへ
译者: 姚奕崴
出版年: 2022-1-1
页数: 192

怎样避免自己的“领域”被入侵？
我们继续聊一聊“领域”。
【案例】
听到婆婆说自己“你有点懒散呀”，顿时就来了气，对她说：“你以后别再来我家了！”
在这个案例中，婆婆入侵“我”的“领域”并且指指点点，对于这种带有暴力色彩的行为，当事人发火也在情理之中。如果愤怒的情绪不断积聚，就会像前面章节介绍的那样，从“忍耐”演变为“最终的爆发”。
退一步讲，就算入侵有且只有这一次，但被人如此肆无忌惮地评判，也足以让人情绪激动。
其实，具有严重臆断倾向的人比我们想象的要多得多。
当然，他们自己并不知道自己正在对别人施暴。施暴者越是“没有恶意”，被评判的一方所感受到的压力就越大。
然而，如果每次别人入侵自己的“领域”时，自己都要“情绪激动”，那么就会变成一个公认“浑身带刺的人”。别人会觉得你“容易冲动，不好相处”。
那么这个问题应该如何解决呢？答案是要明确“领域”的范围。
对方评头论足，从形式而言固然是入侵了“我”的“领域”。但是，对方在说这些话的时候，又是处在哪个范围里呢？
显然是在对方自己的“领域”范围内

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