爱的刻意练习-免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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作者: [韩]尹洪均
出版社: 四川文艺出版社
出品方: 果麦文化
原作名: 사랑 수업
译者: 赵维平
出版年: 2023-3-31
页数: 304

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摆脱分手综合征
1 懂得离别，才能好好相爱
别让一次分手毁掉以后的爱情
谈恋爱就像做菜，失败的原因各不相同。有的是因为材料准备不够而失败，有的是因
为火候控制不好而失败，也有人因为烹饪方法不得当而失败，更有人因为指挥的人多了反
而不知道怎么做了。
前面所说的“爱情缺乏症”是由经验不足引起的问题，就好像没有做饭的经验，所以
做得不好一样。因为没有得到过爱，所以即使得到了也不会享受，即使想给也不懂得怎么
给，或者只会做慈善而不能给予爱。
但是，即使好不容易把菜做成功了，吃了之后出毛病的情况也是有的。准备得很充
分，搭配得也很好，可不知道什么原因，吃完就拉肚子或起疹子，然后就再也不敢吃那道
菜，甚至下定决心以后再也不做菜了。不仅如此，还有对已经毁掉的食物感到可惜而不敢
扔掉的人、对无辜的食物发泄怒气的人、认为自己不可能做错而把毁掉的料理重新做了一
遍又一遍的人。如果将这样的情况与人际关系相对照，也就很容易理解爱情中存在的各种
问题了。
所谓分手综合征，是指因有可能分手而感到过度不安或恐惧，对过去的爱情过分留恋
或执着，因而表现出暴力倾向及不良情绪。
一旦出现分手综合征，爱情就很难继续，而且整个依恋类型也会出现问题。所以，与
分手有关的创伤，必须安全了结。美好的记忆会留下美好的感觉，坏的记忆会留下深刻的
教训。只有这样，遇到别人，才能心平气和地去爱。这就是为了成熟的爱情，一定要处理
分手综合征的原因。

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