学习脑：像训练肌肉一样训练大脑-免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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学习脑：像训练肌肉一样训练大脑-免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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作者: [英] 彼得·霍林斯
出版社: 九州出版社
出品方: 后浪
副标题: 像训练肌肉一样训练大脑
原作名: Neuro-Learning
译者: 独孤轻云
出版年: 2023-3
页数: 176
定价: 49.80元
装帧: 平装
ISBN: 9787522509730

第一章　学习的大脑
如果你在过去几十年上过学，你可能非常熟悉下面的场景：你需要为考试做准备，因此你决定花上几个小时的时间坐下来看书。你反复浏览教材，试图将知识点刻印在脑海里，以便在考试时能将它们回想起来。也许你一遍又一遍地看笔记，或者尝试背诵或默写，仿佛你是一块海绵，试图吸收尽可能多的知识。在准备阶段结束时，你在笔记里画出的重点区域比非重点区域还要多，而你的记忆效果还是一个未知数。不过，你自我感觉不错。你甚至会“开夜车”，试图将信息塞进脑袋里。人们会惊异于你的举动。
接下来的场景你大概也很熟悉——你走进考场，只能回想起你所“学习”的一小部分知识。
你可能还认识一些成绩优秀的人，他们似乎能够记住一切事情。他们可以轻松地吸收所有知识，并将其长期留存在记忆里，随考随用。他们的学习时间甚至还没有你长。当你闷在屋里用红色、黄色和绿色的笔标记同样的段落时，他们可以在外面骑自行车，甚至参加热狗竞吃比赛。为什么？怎么回事？这不公平。
本书试图回答这些问题，更加仔细地考察我们所知道的学习和记忆方法，更加深入地探究大脑吸收、组织和记忆新信息的神经科学原理。真相是，通过考察大脑内部的具体生理基础，我们可以对记忆、回忆和信息处理等抽象功能进行优化。凭借这些知识，我们可以让大脑发挥出最大潜力，正如对于解剖和生物学的理解可以帮助运动员发挥出最佳水平。你也许学习不好，或者无法胜任工作，但这是完全可以改变的。
你之前可能感觉到了自身认知能力的极限，拼命想要超越它。不过，本书的目的不是强调我们之前在学校学过的那些策略，而是试图理解和顺应大脑的自然能力。当你的大脑能够更好地吸收、处理、分析和回忆信息时，它一定是一个有效而强大的大脑。不管是在小学、中学、大学还是在工作和生活中，这种大脑的价值都是不可估量的。

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