动起来！-专业教练给孩子的体能课-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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动起来！-专业教练给孩子的体能课-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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作者: 周宁
出版社: 机械工业出版社
出版年: 2024-3

03助益性格发展，孩子素质更全面
性格对个人的发展有着至关重要的影响。性格是先天和后天共同作用而成的，而相较于成年人，孩子的性格具有更大的可塑性。性格中先天形成的部分是难以改变的，而在后天发力，从小培养孩子良好的性格，则有助于促进孩子全面发展。那么，如何塑造孩子的良好性格呢？长期、有规律、合理的体能训练，可以潜移默化地影响孩子性格，进而促进其整体素质的全面提高。
相信大多数父母脑子里都有这个概念，体能训练有着严格的规则和要求，需要孩子具备坚强的意志、拼搏精神以及团队意识等。长期合理的体能训练不但可以强健孩子的体魄，还能提高孩子的自控能力，培养孩子更勇敢地面对挫折、面对挑战、正视自己，通过日积月累的体能训练，能培养出孩子积极乐观、坚韧不拔的性格。
体能训练有助于塑造孩子良好的性格
父母可以根据孩子的性格特征，选择适合自己孩子的体能训练项目。
针对比较容易紧张、遇事容易惊慌失措的孩子
对于平时比较容易紧张、遇事容易惊慌失措的孩子，父母可以让孩子多参加有竞争性的体能训练，比如接力跑、划船等。
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