人生拒绝清单

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作者: [日]pha
出版社: 湖南文艺出版社
出品方: 博集天卷
原作名: しないことリスト
译者: 程俐
出版年: 2025-2
页数: 200

1. 拥有自己的价值观，而不是根据别人和社会的评价决定自己的行为。
2. 掌握自己的节奏，而不是强迫自己跟随别人和社会的节奏。

认识到这两点很重要。

解决难题的诀窍在于，将错综复杂的问题细细拆分成多个小问题后逐个击破。

本书会把“可以不做”的内容归类在 36个“不做清单”中，以打破充斥世界的“必做”魔咒。

第1章是“不拥有清单”，内容包括“一切都可以免费获取的时代”“固定的人际关系正在腐坏”“理清头脑的小窍门”等。

第2章是“不努力清单”，内容包括“懒惰是一种美德”“不想做的事不做也罢”“一直状态良好容易早死”等。

第3章是“不自责清单”，内容包括“归责自己50%就好”“所有的成功都不过是巧合”和“痛苦的时候不妨发出点怪声”等。

第4章是“不期待清单”，内容包括“如果放弃期待，人生就会轻松”“别人都是和你语言不通的动物”“把自己当作死人，做什么都开心”等。

大家不用特别在意章节顺序，从自己感兴趣的地方读起即可。

为了摆脱每天被追着跑的生活方式，让我们把盘踞于心中的“必须”都一一整理出来吧。

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