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我阅读过数不胜数的自我启发书籍，却还是没能让自己变得优秀和成功，当然，我也没有变得更加快乐。

有的时候，我觉得整个世界都在向我贩卖焦虑；网络名人都在传授我“成功学”；身边的朋友也在“炫耀”财富的力量，而我虽然一直在努力，但是却一无所获。直到有人告诉我，放松一点，不那么完美也没关系。
这是世界首位“公认潜意识大师”井上裕之的诚意之作，一本养眼养心的治愈系小书，你可以随身携带的“心灵止疼药”。”书的简介上是这样向我介绍的。

我一度担心，这是不是第一千零一本心灵鸡汤书，毕竟我早已对此免疫。我也担心过这是不是一本深奥的心理学著作，因为写它的人是一位专业的医师作家。但打开书的那一刻，我才发现，这是一份“处方药”，里面包含了32个实用的治愈良方。

1不努力
2绝对没问题
3走弯路的人生
4没有完美的人
5表……扬
6承认失败
7没有正解
8休息的勇气
9居心不良的人
10放下焦虑
11不归因于他人
12“那就算了吧”
13认输即胜利
14有损失也没关系
15悲伤是爱的表现
16我行我素地生活
17建立人际关系
18珍惜当下
19安慰自己
20不抱期待
21什么是自尊心
22激活能量
23莫要急于求成
24为他人幸福感到高兴
25有价值的工作
26自卑感
27留出富余的时间
28幽默精神
29寂寞的时候
30擅长撒娇
31归零
32成为太阳

怕是走在路上摔了一跤，我们也能因此生出许多悲观感慨。

总是在跟别人比较，总是活在期许下，你的人生是不是同我一样，已经非“完美不可”。

面对这些“完美主义者”，井上裕之的回答是“希望大家放开多余的痛苦，引导出最好的自己，这样才能活出想要的完美人生。”

“请先认识到‘没有完美的人’，之后再继续前行。无论多么成功的人，甚至被周围人尊敬的‘品格高尚’的人，也经历过数不清的失败。”所以先放下对自己的“偏见”，接受不完美的自己吧。

“如果你感到疲倦，就休息吧。嘴上说说非常简单，但明显很多人并不善于休息。”文中第8节这样写道，而我之前却一直认为“休息是一种犯罪”。

当我们接受了“人生并不完美”；接受了“完美的人并不存在”；接受了“感到疲倦应该休息”，是不是意味着，不那么完美的自己也可以被接受？

我们一直都希望治愈自己，却从来没发现，最好的治愈是放下，最完美的生活是不那么完美也没关系。

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