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作者: [美]格雷格·迪安
出版社: 浙江人民出版社
原作名: How to Be a Funny Performer
译者: 笑果研究所 / 呼兰 / 程璐

（本文摘自《如何提升现场表演技巧》）
与其他的艺术形式一样，脱口秀是一种跟你心中的“魔鬼”共舞的 表演。你不仅要当众经历与“魔鬼”的斗争，而且要幽默地处理这种斗 争。克服舞台恐惧 舞台恐惧，恐惧的是一种想象的后果，是你想象将来可能会在你身 上发生的一些糟糕的事情。我们对表演的恐惧主要有两个方面：一是演 出前的紧张不安，二是舞台上的恐惧感。

演出前的紧张不安 当你对自己的感觉可以负起责任时，就会感到有一种力量，因为你 能掌控它。你将通过以下方式学到如何把演出前的紧张不安从敌人变成盟友。
1．正确地看待你很幸运，因为你可以踏进一家喜剧俱乐部。这个世界上还有很多人生活在战争中，失去了家人，没有食物，随时面临死亡的威胁。你踏 上舞台面对一群陌生观众产生恐惧，说明你幸运地活在一个能自由用脱 口秀来说出心声的国家，珍惜它吧！

舞台上的恐惧感很多时候，一旦你在舞台上开始表演，舞台恐惧感就会消失。出现 舞台恐惧感的原因可能有几种：冷场、头脑空白和起哄者。这一节我们 将学习如何克服在表演时的恐惧，以下是一些建议：
1．把自我批评放到一边 当你对自我批评置之不理后，就能全神贯注于当下的表演了。这种 状态能把你有趣的想法传递给观众，而不是在你试图表演时评估和批评自己。

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