社交恐惧症MOBI,EPUB,AZW,PDF,TXT,KINDLE

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• 个人成长
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给社交恐惧者的人格画像与深度剖析。被禁锢的心灵，被内卷的疲惫。

超越内心的冲突与挣扎，才能破茧而出，获得新生与成长。

如何摆脱内心的冲突与挣扎，找回真我？蜕变之路，也是成长之路。

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第七章
自负：天生我才

尽管神经症患者竭尽全力使自己完美，尽管他相信自己已经达到了完美的境地，可是他并不能够得到他最需要的东西，即自信和自尊。即使他在他的想象中像天神一样，他也仍然缺乏人间普通人的自信心。他可能达到的崇高地位，他可能获得的名望，只会使他傲慢自大，不会给他带来内心的安全感。他内心仍然感到不为人们所需要，感到易于受到伤害，因此需要不断证明自己的价值。只要他能行使权力，施加影响，并由赞扬和尊敬来支持他，他就可能感到自己强大而重要。但只要在陌生的环境中并缺乏必要的支持时，只要当他遭到失败或一个人独处时，所有这些洋洋自得的感觉就很容易消失殆尽。他那天上的王国经不起外界的干扰。

—卡伦·霍妮

由于一个孩子在不利的环境中长大，他不能正确看待自己，而又因为他的内心缺乏真正的爱与接纳，且活在一个竞争和比较的世界中，他就必须强大到超越他所面临的困境。他会对那些社会主流价值观推崇的成就与荣誉特别着迷，也会对完美的自我形象极其渴望，同时也试图维系人际关系的和谐与高尚的品德，只因这样才能增强他内心的安全感。

这一切的开始仅仅是一些无害的幻想，他会幻想成为不凡的人，慢慢地，他把幻想当成了现实，把期待当成了应该，结果他就越来越无法区分想象与现实。他开始一点点地迷失自我，越来越把自己当成头脑中所幻想的那个人。最后，他认定自己就是一个伟人、天才、圣人，反正他已经不再是当初那个无能、被嫌弃、软弱可欺的自己。

想象力在自我理想化的过程中起着关键作用，因此在追求荣誉的整个过程中必然会充满幻想。无论一个人如何为自己讲求实际而感到自豪，无论他在追求成功、胜利、完美的行动中如何讲求实际，他的想象力也无时不在陪伴着他，使他把幻想当成真实的东西。

—卡伦·霍妮

就算现实不断提醒他自己和别人没有什么不同，他仍一味坚信自己与众不同。因为他已经沉浸在幻想之中，任何没有达到他内心指令要求的地方都会被他认为“不应该”。比如，他人没有按照他期望的那般尊重他，他有无法改正的缺点，他不能获得所期望的成功，不能获得绝对的安全……此时，在他的内心会形成巨大的冲突，甚至恐慌，毕竟现实中的一切不应该是现在的样子，此时他会费尽全力以找回失落的荣光，就算此种荣光只是他自以为的。