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一本帮助摆脱“讨爱”勒索心理模式的治愈之书。

家庭里的“讨爱勒索”，伤人又伤己！打开爱的生命盒子，我们一起治愈心伤！

超会讲故事的台湾心理学家赵梅如暖心力作，助你重建充满爱意的家庭关系！

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安全需求里的生命价值感

心理上的“无价值感”会使个体的内心充满恐惧，然而我们常常很难察觉到这种潜意识对我们构成的威胁。

以恋爱为例，这是物种很重要的任务——透过恋爱以达到物种繁衍，也就是我们说的“传宗接代”。恋爱阶段是男女双方展现自己价值感的关键时刻。

价值感对生命安全的重要性

由于科学文明的发展和解释，我们大约都相信恋爱这种事情，仰赖各种生理的激发与变化，当天雷勾动地火时，就不免意乱情迷、干柴烈火了。

然而，人类也相信其中含有很多理智的成分，也应当考虑各种现实条件，讲究天时、地利、人和，在对的时间、对的情境遇见对的人。我们绝大部分人不喜欢别人是因为贪图性或者钱而恋爱，我们要的是真爱。

假设你与对方相爱，并且论及婚嫁，想相伴终生，可能会出现两种剧本。一是对方这时候坦白，他本是一个很富有的人，但是为了跟你相爱，欺骗了你，假装自己很穷；二是他是很穷困的人，却假装自己有钱。

对于第一种情况，即对方原本有钱却欺骗说很穷，或许你在知道的当下会生气，因为感觉对方不信任自己，担心自己不是真爱他，而是为了钱。不过对方解释清楚后，你也就释怀了，还可能有“赚到了”的感觉。

可是，如果是第二种情况，即原本很穷却假装很有钱呢？人们往往在知道的当下，也会因为不被信任而生气，但是解释清楚后却无法释怀，深感自己被欺骗了，觉得自己亏大了。

这两种剧本，按理说都是社会学所说的“印象整饰”，即刻意地包装自己，以欺骗手段达到目的。只不过对方后来有了想要永久在一起的想法，于是掀开真面目，以表自己的诚恳与真心。

按照社会文化的准则，欺骗行为不可取，不仅有伤道德风气，更有损生物生存，会让我们陷入危险处境。那么，为什么同样是欺骗，同样是为了获得爱，人们对两种情况的感受却如此不同？

这其实涉及在“生存”层面有没有安全感的问题。从有钱变成没钱，很惨——爱情也需要现实，没钱直接威胁到生存；从没钱变成有钱，则不会威胁生存。可见我们无法摆脱自然给我们的生存任务，它时时都在发挥作用。

让我们再回到生存这件事上来——讨爱是我们生存的重要且唯一的任务，让自己值得被爱是很重要的一件事。在亲子、夫妻、同伴、同事等人际形式里，但凡要有好的持续的关系，让彼此能有价值感，能安全地生存下去，都不得不重视讨爱里的温暖回应。