鹿鸣心理·心理自助系列（第二辑）MOBI,EPUB,AZW,PDF,TXT,KINDLE

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关于心理和身体健康，你和家人需要知道的！

♡如何应对痛苦、抑郁、焦虑、失眠、暴饮暴食、厌食......

♡如何认识双相情感障碍、精神分裂症、阿尔茨海默病、儿童多动症......

鹿鸣心理·心理自助系列（第二辑）.jpg

——如何应对痛苦、抑郁、焦虑等——​
1.《跳出头脑，融入生活——心理健康新概念ACT》（豆瓣评分7.0）
2.《焦虑症与恐惧症手册》(原书第6版)（豆瓣评分8.5）
3.《改变自己：心理健康自我训练》（豆瓣评分8.1）
4.《自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯》（豆瓣评分7.9）
5.《抑郁症的非药物疗法》（豆瓣评分7.0）
6.《辩证行为疗法:掌握正念、改善人际效能、调节情绪和承受痛苦的技巧》（豆瓣评分8.3）
7.《寻猫启事》（美亚4.6星高分评价）

——身心健康——
8.《细胞的奇迹：吃出来的免疫力》（豆瓣评分7.1）
9.《瘦:由内到外》（豆瓣评分8.8）
10.《暴食症康复指南》（豆瓣评分8.0
11.《厌食症康复指南》（美亚4.2星高分评价）
12.《关灯就睡觉：这样治疗失眠更有效》（豆瓣评分8.7）

——认识人的心理——
13.《双相情感障碍——你和你家人需要知道的》（豆瓣评分8.9）
14.《精神分裂症:你和你家人需要知道的》（豆瓣评分9.1）
15.《阿尔茨海默病：你和你家人需要知道的》（美亚4.4星高分评价）
16.《黑尔变态心理学》（豆瓣评分7.9）
17.《抑郁症：写给患者及家人的指导书》（豆瓣评分7.4）

——助力社交——
18.《羞涩与社交焦虑》(原书第2版)（纪念版）（豆瓣评分7.6）
19.《人际关系心理学 : 学会相处之道》（豆瓣评分7.4）
20.《远离焦虑》(第3版)（豆瓣评分8.6）
21.《神奇的NLP：改变人生的非凡体验》（美亚4.4星高分评价
22.《学会接受你自己——全新的接受与实现疗法》（豆瓣评分8.8）

——关注童年——
23.《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》（豆瓣评分9.4）
24.《家有顽童：孩子有了多动症怎么办》（原书第2版）（美亚4.6星高分评价）

——理解生命——
25.《临终心理与陪伴研究》（豆瓣评分8.9）
26.《生命史学》
27.《生死无尽》（豆瓣评分8.5）