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脑雾修复 - 麦克·道

CHAPTER8 毒素负担
Taking on Toxins
明智地选择你的饮食、充足的睡眠和节制用药，以上这些因素在影响大脑功能方面扮演着关键的角色。但想要思考与感受能力达到最佳，你也一定需要吸收食物、空气、饮用水中的各种毒素。这样做，你就能应对造成情绪低落或脑雾等一切问题的根本原因。而为了拥有较好的思绪与感受，这也是全方位疗法的一环。
我们之中有不少人还没意识到这一点，但围绕在你我身边的农药跟污染物又不停让我们的脑袋发昏、堵塞，引起许多可怕的症状，例如，智商下降、抑郁、焦虑、多动、攻击行为、注意缺陷多动症、发育干扰、智力功能低下、认知能力下降、痴呆、癌症。
每年会给大脑带来负面影响的环境毒素似乎已经越来越多了。不光指那些摆在你水槽下方、贴有骷髅图标志的化学物品，有些在你的冰箱内，甚至自来水里可能也含有这些环境毒素。（注1）
政府不会保护你远离这些威胁，你有责任减少自己（以及你的孩子们）暴露在布满环境毒素之中的机会。