松弛感-电子书PDF/EPUB/MOBI

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松弛感-电子书PDF/EPUB/MOBI

作者: 胡渐彪
出版社: 中信出版集团
副标题: 成为有办法的人
出版年: 2023-4
页数: 240
定价: 59.00

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审视判断：审美、功利和价值
想要在如今这个信息爆炸、快节奏的竞争环境下获得生活主动权，让自己保持松弛的状态，就必须具备清晰的思考能力和准确的判断能力。因为与聪明、努力等相比，思路清晰、判断准确，才更容易让人做出正确的抉择，专注于自己的真正需求。否则，“方向不对，努力白费”，即使你付出巨大的心血也难以实现目标，甚至还会让自己陷入焦虑、灰心与失望之中。
做出任何一项决策，其实都要经历认知、判断和决策三个步骤。其中，认知就是开启本质、因果、框架和定位“四只眼睛”，看到许多人看不到的信息。但是，这些信息还不足以形成我们做决策的重要考量，我们还要从中挑选一些出来，将其放在一个重要位置上，并且赋予它们某些独特的含义，这个过程就是判断。我们的脑海中只有形成足够多的重要判断，才可能依据这些判断做出最后的决策。
从这个过程中可以看到，所谓的判断，就是将我们所认知到的信息进行选择性聚焦，再对其进行加工，最后为这些聚焦后的信息赋予额外意义的过程。
很多时候，我们在面对人、事、物时，脑海中总会不知不觉地产生一些判断，有些是经过理性思考后做出的判断，而更多的则是源于大脑中对这些人、事、物固有的印象所产生的判断。这些判断往往是不够客观的。当我们无法谨慎、客观地面对这些人、事、物时，就容易做出一些不够周全或以后回想起来会后悔的决策，这时，我们就会被懊恼、悔恨、焦虑等消极情绪包围，难以让自己放松下来。
要避免这种情况的出现，我们可以尝试一下下面的方法。

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