脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

• 发布人 藏书阁
• 家庭教育
• 0 评论

脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机.jpg

作者: 高秋凤
出版社: 中国人民大学出版社
出品方: 阅想时代
副标题: 如何让孩子放下手机
出版年: 2023-11-16
定价: 69.00

忍不住不是孩子们的错
我常常听到前来咨询和上心理课的家长们有如下的抱怨。
• “跟他说了只能玩20分钟，这不，一个小时过去了还收不了手。”
• “他只要拿到手机就像丢了魂一样，说话听不到，还很容易发脾气，要想把手机要回来就要经历一场家庭大战。”
要化解上述的矛盾，很重要的就是要认识到忍不住不是孩子的错。除了前面我们介绍的手机本身因充满了各种诱人的钩子让我们欲罢不能之外，还与青少年这一特殊时期大脑前额叶发展的规律和特点有着密切的关系：忍不住是这个年龄阶段的普遍特点。只有了解了这一深层机理，家长在管孩子的时候才能降低情绪化无效管教行为的频率，亲子冲突才能减少，家长才能把自己从“对孩子的控制”变成“智慧引领”，最终达成让孩子自己管自己的这一目标。
大脑前额叶有哪些神奇的功能
包裹在大脑外围的皮层占脑重的85%，有着极其丰富的神经元和突触，是我们人类特有的智力基础。大脑皮质通常被划分为四个区域，分别为额叶、顶叶、颞叶、枕叶，它们各自具有其特殊机能，协同指挥着人类的知情意行。
在进化的过程中，前额叶皮层这一更高级大脑区域的出现，是人类能够成为“智人”的关键。与其他动物相比，我们人类之所以倾向于表现出更高的自控力和判断能力，是源于我们发展出了“神奇的”前额叶皮层。前额叶皮层位于我们大脑的最前端，是人类最复杂的心理活动的生理基础，负责计划、调节和控制我们的心理活动，对我们的高级的目的性行为起着重要作用，它就是我们每个人的CEO，能不能管得住自己关键看这里发育得是否成熟和发达。
前额叶皮质区主要有以下两个功能。
1.负责认知加工（知）：是注意、记忆、思考、创造与问题解决的神经中枢，关乎我们的学习、工作、日常各类问题解决行为的掌控。

脱“瘾”而出：如何让孩子放下手机-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT