恰如其分的孤独--免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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恰如其分的孤独--免费阅读资讯-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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作者: 胡慎之
出版社: 中译出版社
出品方: 光尘
出版年: 2023-8-24
页数: 288
定价: 59

第二节　在关系中，你属于哪种模式什么是“自我模式”
我们可以先来想象这样一个场景：
你有一个好朋友，有一天他忽然向你介绍一款产品，并极力建议你购买，这时候你的反应会是怎样的？
如果你还没有思考好，那么我们可以一起先看看以下几种人的反应：
小A：向朋友提出了一些关于这款产品的问题，想详细了解一下。
小B：有些犹豫不决，拿不定主意，所以拒绝回应，假装没看到。
小C：直接拒绝了朋友的推荐，并拉黑了他，认为以后要和这个朋友保持距离，担心自己吃亏。
小D：拒绝了朋友的推荐，但拒绝后提醒朋友这款产品的投资回报率是不合理的，要多加注意。
小E：虽然他也拒绝了朋友，但心中总是觉得过意不去，反复想着，“他那么困难，做点儿生意也不容易，还有孩子要养，我拒绝他是不是错了？”
小F：碍于面子，接受了朋友的推荐，购买了产品，即使这款产品小F并不需要。
小G：评估了以后认为自己不需要这个产品，把这款产品介绍给了他认为需要的人。
不知道从上述的几种反应中，你是否能够找到自己的影子，可能你也会有不同的答案。我们发现，不同的人面对同一件事情时会有截然不同的态度，这种面对关系的态度被称为“自我模式”。
自我模式其实是一种生存策略，它和我们所说的自我定义是双向影响并塑造的。也就是说，自我模式会影响自我定义；反过来，自我定义也同样会影响自我模式，它们是作用与反作用的结果。
自我模式这种生存策略并不是与生俱来的，而是根据童年早期其他家庭成员，比如父母、兄弟姐妹等对待我们的方式，以及我们对这些方式做出的反馈而形成的。我们身处这种由养育者塑造的环境中，日复一日地塑造自我形象和自我模式。自我模式没有好坏之分，它是在我们拥有了清晰的自我定义之后，帮助我们应对环境的一种策略，一旦形成，就会延续下去，成为我们日常生活中待人接物的常用模式。
总的来说，自我模式是我们基于与养育客体的互动所形成的一套生存策略。

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