暗理性：如何掌控情绪MOBI,EPUB,AZW,PDF,TXT,KINDLE电子书网盘下载

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心理学大V、畅销书《反本能》作者卫蓝全新力作。用有趣、硬核、通俗易懂的方法帮你揭穿情绪的真相，让你轻松掌控情绪。知名自媒体人L君诚挚推荐！

编辑推荐：

★心理学大V卫蓝，继畅销书《反本能》一书之后的全新力作。
★你不掌控情绪，情绪就会掌控你。用真正的心理学方法，才能有效地搞定情绪。这是一本将情绪的真相解构得十分彻底的书，每个理论和方法都来自心理学的科学验证，硬核、扎实而有趣。
★本书角度新颖，观点独特。作者提出了独创的“暗理性”观点，认为情绪是“暗理性”的。而情绪的产生主要与三个要素有关——认知过程、生理状态和刺激因素。搞定这三个过程，就能真正地掌控情绪。
★本书深刻地剖析了焦虑、紧张、愤怒、恐惧、愧疚等常见的负面情绪，并提出了大量实操应用方法和案例，能够让读者在人际关系中灵活运用起来，彻底走出情绪困扰。

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