清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

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清晰思考：将平凡时刻转化为非凡成果-电子书PDF/EPUB/MOBI/TXT

作者: [加]沙恩·帕里什（Shane Parrish）
出版社: 人民邮电出版社
出品方: 智元微库 OPEN MIND
副标题: 将平凡时刻转化为非凡成果
原作名: Clear Thinking: Turning Ordinary Moments into Extraordinary Results
译者: 郭红梅
出版年: 2024-7
页数: 312

管控弱点
当你学会不是动不动就责怪他人，而是专注于自己能控制的事情时，生活就会变得更简单。
——詹姆斯·克利尔（James Clear）
说起掌控生活，其中的一部分就是学会控制自己能控制的事情。而另一部分，则是学会管理自己无法控制的事情，比如个人的弱点或薄弱之处。
你可以回想一下我们之前讨论过的关于电脑的类比。每个人都有能力改变自己的程序——至少在某种程度上是这样的。在某些情况下，你可以重写现有的算法，重新设定你对情绪、社会压力，以及针对你自我认知的威胁该如何反应。重写这些算法，是增强自身势能的好方法。
但有的时候，有些有害的算法是我们无法重写的。比如，我们无法改变自己的生物本能，这种本能是一种天生的倾向，让我们抵抗任何试图改变自己的外力。虽然我们无法改变这些生物本能，但并不意味着我们无法控制它们。而要想控制生物本能，我们只需要在生活中设置新的子程序，它们可以帮助减轻或控制那些有害的影响。增加此类子程序就是管控弱点的一种方法。

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