新书推荐|《学习究竟是什么》---万维钢 MOBI,EPUB,AZW,PDF,TXT,KINDLE

作者: 万维钢
出版社: 新星出版社
出品方: 得到
出版年: 2020-6
页数: 400
定价: 69
装帧: 精装

《学习究竟是什么》---万维钢.jpg

“真正能决定一个学生进步幅度的不是智商，而是内在动力和学习方法。”
——万维钢

小时候我们以为在学习中努力是最重要的。

后来发现很多事情比努力重要，除去一个人的智商以外，在学习里选择比努力重要，方向比努力重要。

进入社会的我们更是渐渐明白，很多时候，光靠努力是不够的，还需要运气，需要天时地利人和，可能最最重要的是需要选择一条对的道路。

努力不是万能的，有的时候埋着头不看前方闷声努力反而会适得其反。你本想去王二家，结果却七拐八拐走去了王五家，而王五是你所讨厌的。同时发现人生也没有回头路可走了。

人生是这样，学习也是这样。

学习有很多种方法，可不少招数不切实际，很多事倍功半，很多费力不讨巧，很多无效路径，很多不适合自己。如果你已经意识到学习中选择的重要性，就一定要选一种适合自己、对的学习方法。

《学习究竟是什么》是一本很厚的书，书中充满了各种关于学习的方法论，涉及心理学、统计学、教育学方方面面的前沿理念和当前科学理解。有些知识你可能听说过但未详细了解，有些观点可能颠覆你的认知。

对于作者的观点，你可以选择同意，也可以选择不同意。重要的是，针对学习这件事情，你会站在比别人更高的台子上，觉察到更广阔的知识世界。

书中有各式各样的干货，于我们而言，最有启发的是记忆曲线和思维模式论：

★ 用符合记忆曲线的模式去学习

人脑存在记忆曲线模式。

德国心理学家艾宾浩斯提出了记忆遗忘曲线——大脑的遗忘速度先快后慢，之后趋于稳定。

人的记忆存在短期记忆和长期记忆，所以我们学习需要在遗忘的最佳时期进行复习，将短期记忆转换成长期记忆。

如果要认真学习，就要用科学合适的方法去记忆和掌握知识。

在《学习究竟是什么》一书中，万维钢抛出了另一个关于记忆的科学研究结论，由加州大学的教授罗伯特·比约克和伊丽莎白·比约克提出的记忆力理论模型。

记忆理论模型指出，人的记忆和记忆强度有关，记忆强度由存储强度和提取强度构成，存储强度不会随时间减弱。

我们希望记住的东西实际上会被大脑永久存储起来，日常人们之所以会遗忘，是因为缺少复习，导致记忆的提取强度在逐渐减弱，但知识其实还在大脑里。

而通过我们的每一次记忆提取，内容的提取强度和存储强度都会增加。

记忆遗忘曲线和记忆力理论模型为我们学习提供了指南方向，即学而时习之。

学习新知识的同时要不断复习旧有的知识，可能短期看来比较麻烦甚至无用功，但长期下来，有用而系统的知识理念会深深的印刻在脑海中。

书中根据记忆曲线和其他理论提炼了四点有效的学习方法：

第一，要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。隔一段时间回想前面学过的，然后再学新的，这个方法最有利于记忆。

第二，在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。

第三，要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。

第四，要把新学到的知识和以前的知识建立连接。