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为什么那么多人热衷于登山、跑马拉松、吃辣、看恐怖电影?为什么那么多人念念不忘于自己吃苦、受冻、流泪的经历?为什么那么多人的关键性成长都发生在重创之后?
多伦多大学心理学教授保罗·布卢姆基于心理学、脑科学、认知神经科学等领域的众多新发现,为我们带来了关于苦难 与幸福的全新阐释。
科学实验室 THE SWEET SPOT
体验式幸福与满意度之间存在怎样的关系呢?两位诺贝尔经济学奖得主卡尼曼和安格斯·迪顿(Angus Deaton)针对1 000个美国居民做过一项调查32,得到了超过45万个相关答案。该调查既评估人们每天的体验,也评估他们的人生总体满意度。现在,我们可能会认为,两项评估最终会得出相同的结果,即一个人对其人生满意度的评估值与其体验式幸福的平均值差不多。然而,情况并非如此。
先来看看金钱效应。当涉及体验式幸福时,更多的金钱会让你更幸福。这一点讲得通。金钱可以让你买到积极体验,能让你的生活在总体上变得更好。更重要的是,贫穷会让一切变得更糟。正如该调查报告所说的:“低收入加剧了与离婚、疾病、孤独等不幸有关的情感痛苦。”
不过,这一效应存在着边际效应递减现象。如果你一年挣3万美元,多挣5 000美元是很大一笔数字,但如果你一年挣30万美元,多挣5 000美元就不算什么了。这一点也讲得通,并且适用于人们对很多美好事物的体验。一个人若没有朋友会很难过,因此有一个朋友总比没有朋友好得多,有两个朋友又比有一个朋友更好……但如果你已经有20个朋友,那再多一个朋友为你增加的开心程度就会低很多。
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